Der passende Schulranzen: Das optimale Gewicht
Tests ergeben immer wieder, dass die Schulranzen, die die Kinder täglich mit sich herumschleppen, meist viel zu schwer sind. Nach der Schulranzennorm DIN 58124 sollten Kinder nicht mehr als 10 Prozent ihres eigenen Körpergewichts tragen. Bereits im Grundschulalter ist der Ranzen von zwei Dritteln der ABC-Schützen jedoch laut Statistiken schon zu schwer. Im Mittel wiegen sie zwischen fünf und sechs Kilogramm, obwohl die Kinder selten an die 30 Kilogramm Körpergewicht herankommen. 15 Prozent der 9- bis 12-Jährigen tragen auf dem Rücken demnach sogar etwa 120 Prozent ihres eigenen Körpergewichts umher! Kein Wunder also, dass 40 Prozent der Schüler angeben, während des Tragens ihres Ranzens unter Rückenschmerzen zu leiden. Wenn Kinderrücken ständig zuviel Gewicht mit sich herumtragen, können Muskelverspannungen, Sehnenverkürzungen und im Extremfall sogar Wirbelsäulenverkrümmungen die Folge sein. Durch eine ungünstige Haltung beim Gehen kann auf Dauer ein ernsthafter Haltungsschaden entstehen. Nach einer Studie des Magazins "Ökotest" haben die meisten Ranzen in leerem Zustand ein vertretbares Gewicht. Der Inhalt der Schultaschen ist also für die schwerwiegende Misere verantwortlich.Dieses Problem wird durch die Größe der Ranzen verstärkt. Da es für Kinder jeden Alters meist nur eine einzige Ranzengröße gibt, sind besonders die Kleinen betroffen. Versuchen Sie, Ihrem Kind ein möglichst kleines Modell zu kaufen, damit gar nicht erst soviel Inhalt hinein gestopft werden kann.
YaaCool-Tipp: Demzufolge sollten Sie immer wieder kontrollieren, ob Ihr Kind auch wirklich nur die nötigsten Dinge dabei hat. Viele Kinder nehmen zum Beispiel zusätzlich zu den Schulsachen Spielzeug mit. Und: Ihr Kind braucht auch nicht 50 verschiedene Buntstifte.
Hier eine kleine Übersicht, wie viel der Ranzen Ihres Kindes bei welchem Körpergewicht höchstens wiegen sollte:
Körpergewicht in Kilogramm (kg) | Ranzengewicht in Kilogramm (kg) |
---|---|
18 bis 23 kg | 2,2 bis 2,8 kg |
24 bis 28 kg | 2,9 bis 3,4 kg |
29 bis 33 kg | 3,5 bis 4,0 kg |
34 bis 38 kg | 4,1 bis 4,6 kg |
39 bis 43 kg | 4,7 bis 5,2 kg |
Schadstoffe in Schulranzen
In Bezug auf die Schadstoffbelastung haben sich die meisten Hersteller von Schulranzen nach Untersuchungen des Magazins Ökotest nicht gerade mit Ruhm bekleckert. Alle getesteten Produkte enthielten bedenkliche Phtalate, deren Menge in Babyspielzeug kontrolliert sein muss. Zusätzlich enthielten alle getesteten Ranzen zinnorganische Verbindungen.Sicherheit bei Schulranzen
Damit Ihre Kinder im Straßenverkehr stets gut sichtbar sind, sollten nach der Schulranzennorm DIN 58124 mindestens 20 Prozent der Ranzenoberfläche aus fluoreszierenden Flächen bestehen.Worauf Sie beim Kauf des Schulranzens achten können
Manche Produkte tragen eine Bezeichnung wie: "Entspricht DIN 58124." Sie versprechen einen optimalen Sitz.Bis zu einem Alter von 12 bis 13 Jahren sollten Kinder unbedingt einen klassischen Schulranzen tragen. Die beliebten leichten Rucksäcke sind vom Sitz her meist instabil und hängen zu weit herunter. Auch sollte Ihr Kind bis zu diesem Alter keine seitlich zu tragenden Taschen oder Koffer benutzen. Sie führen zu einer ungesunden Schieflage beim Gehen. Das kann zu einer Wirbelsäulenkrümmung führen.
Wichtig ist auch, dass der Schulranzen möglichst formstabil ist. Daher ist ein festes Material vorzuziehen. Eine Rückenpolsterung ist von Vorteil, da Sie für eine optimale Druckverteilung auf dem Rücken sorgt. Allerdings darf sie auch nicht zu dick und weich sein, weil der Ranzen sonst zu weit vom Rücken des Kindes absteht. Die Tragegurte sollten idealerweise mindestens vier Zentimeter breit sein, damit sie nicht einschneiden. Sie sollten auch nicht in den Hals schnüren und stufenlos justierbar sein.
Passen Sie immer auf, dass Ihr Kind die Gurte des Ranzens optimal eingestellt hat. Die Trageriemen sollten nicht zu lang und nicht zu kurz geschnallt sein. Ansonsten können Hohlkreuz oder Rundrücken entstehen. Ein guter Richtwert lautet: Der Ranzen sollte nach oben hin mit der Schulter abschließen. Am besten sitzt er waagerecht und dicht am Rücken, möglichst eng an den Schulterblättern. Die schwersten Gewichte im Ranzen sollten möglichst dicht am Rücken, sprich ganz hinten in der Tasche sein. Der Ranzen sollte insgesamt nicht breiter sein als die Schultern des Kindes.